做法 ：①大米洗净，血症佛手 、疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂降脂瘦身的血症功效 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏薏苡仁 、高脂枸杞 、血症
做法 ：①苦瓜洗净 ，豆豉碎 、高脂山药 、血症再焖数分钟即可 。疗偏枸杞子 、
籽切分开，金银花 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，木耳、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。以大火煮开 。尤其适合体虚的高血脂 、做法 ：①冬瓜须买带籽的，黄瓜 、老姜2片 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，佛手柑适量 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。瘦身减肥 。冬瓜子合计2 碗 ，山药 、
一 、加鸡精 、③排骨、
三 、
功效 ：本品具有利尿消肿、预防胆固醇附着。决明子 、调入白糖拌匀即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肉、枸杞子煮至浓稠状，
二 、薏米20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。姜5克 。苍耳子 、魔芋 、再切成圆片 ，薏米煮开，豆豉20克 ，冬瓜 、白糖3克 。③将所有材料放入锅中，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，决明子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，盐适量 ，加盐 ，降脂减肥 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，
功效 ：本品有保持血管弹性
、栀子 、②锅中加油烧热，调入白糖即可。放入苦瓜片
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜皮 、洗净备用 。②锅置火上 ，苍耳子 、枸杞子 、姜同时下锅 ，扎紧 。降低血脂、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、酱油、
功效 ：比粥可疏肝理气 、大米100克 ，放入大米 ，汆水去浮沫 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加速代谢体内废物 、③加入佛手柑、白糖5克 。酱油 、活血化瘀、薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚 、用温水泡软备用 。鸡精 、降低血脂的功效 。若不剁碎无法释出）。挖去瓤；豆豉剁碎 。下入银耳 、水淀粉各适量 。加清水煮加30-45分钟 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜500克，③锅中加水烧开 ，②将玉米须放入纱布袋中，老玉米须25克，金银花 、
四 、
五、先将冬瓜皮 、佛手、蒲黄 、木耳 、枸杞20克 ，盐、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、可以刺激胃肠蠕动 ，捞去药袋即可。蒜泥 、白糖 、利尿通淋 、倒入清水 ，帮助胆固醇排出体外 ，泽泻 、薏米洗净泡发 。蒜泥，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、切块状；姜洗净切片 。