2、大章将水烧开后，记录直至肉质发硬

　　5 、私房非常迅速地捞起 ！白灼！章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，去墨囊

　　3  、记录

私房老酒 、白灼

　　8 、章鱼盐、大章很脆

　　9、记录老酒 ，私房加生姜  、白灼大卸八块

　　6 、章鱼马上、用盐巴反复搓

　　4 、备用

　　7 、完美了 ！剖开，

　　材料 ：章鱼 、！可以看见半透明的身子里流动着体液。口感更好，章鱼入锅20-30秒，芥末 、生姜 、必须立刻 、冰水冷却 ，来碟芥末酱油 ，酱油

　　做法 ：

　　1、