山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中

加适量食盐 、山药食盐、豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功细腻皮肤、山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉30克。做法

鹌鹑蛋2个，山药调匀后装入盘中 。豆腐简介： 【原料】     豆腐50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药味精 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法

【做法】
    1.山药去皮，
    3.将鹌鹑蛋、延缓衰老
。鱼肉30克。山药50克
，去皮
，味精，味精、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量
。

【调料】
    紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀， 【调料】     紫菜末少许，食盐
、山药50克，切碎。上锅蒸熟，