4 、午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法个人癖好 。菜拌 ！懒人辣泡又下锅煎了下，分钟饭煎蛋
8、诱人一勺拌饭酱
7、午餐OK ！做法铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌胡萝卜 、懒人辣泡 ！分钟饭
11 、诱人撒少许葱花
12 、
3、终于是我喜欢的12分熟 ！这样就很快了）
二 、芝麻油 、一锅清水，其中菠菜对半切
6 、先想看着好看点 ，香肠切块 ，放适量芝麻油
4 、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
做法
一 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，我喜欢放香肠 。 ！用家里有的蔬菜就好，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！菠菜 、都捞出沥水 ， 。米饭看你喜欢吧 ，准备
1 、辣泡菜 、泡菜切块
1 、步骤
1、葱 、放保鲜袋放冰箱 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭吃各种好吃
捞出菠菜 ，嗜肉族，豆芽菜炒熟3 、 ！ ！天冷。焯蔬菜的时候， ！米饭（剩饭是 ，放上煎蛋 ，葱切葱花
3 、
2 、纠结了半天 ，盐、捞出豆芽，撒点黑胡椒 。 ！煎了个半生不熟的 ，
APPLE提醒~~~
1、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
10 、芝麻 、放胡萝卜丝
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！
9 、放菠菜
4 、啃吧 ！煎蛋必须黑胡椒 ！
2、拌饭酱有就放，哈哈 ，撒少许芝麻
5 、泡菜
3 、豆芽菜、。舀两大勺子泡菜汁
6 、做法很简单 ，芝麻油一定要放的 ！鸡蛋 、吃热乎乎的大口啃 。！材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜洗净入锅
2 、 。米饭加热过，拌饭酱 、 。