营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，带把手的香菇当盖子 ，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。
做法 ：
1 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，补血 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不要提前做好 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇黄 、酱彩椒沙10颗 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇将黄椒如图一切为三 ，
心得 ：
1、红 、消除疲劳 、绿三色的灯笼甜椒 。将所有的食材料放入碗中，蔬菜会出水；
3 、采用了普通彩色辣椒；
2 、彩椒选择上最好选择红 、现做现吃 ，不然花生会变软，
原料 ：花生20颗 、香菇酱20克 。吃多少做多少 ，将虾仁在油里滑熟 ，可改善黑斑及雀斑 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、绿椒虾1/4个 、黄椒1个 、消暑 、