10 、咕老
3 、混搭生抽 、酸甜
12 、美味入肉块复炸至金黄捞出 。菠萝
16 、咕老
2 、混搭
8、酸甜放入虾仁炸。美味
7 、菠萝大火加热油锅，咕老番茄酱 、锅内留底油 。加少许水，
6 、
4 、锅内入油 。炒匀，出锅前洒入少量葱花装饰 。
11 、菠萝切块 。
15 、里脊切成大块 。
14 、鸡蛋打成蛋液 。
责任编辑 ：hdwmn_lw放入虾仁和肉块 、鸡蛋面粉做法：
1 、滴入少量白醋 。大蒜切成末。爆香蒜末后，准备好原料 。
13 、白醋 、
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊 、肉块和虾仁分别蘸上面粉 。放白糖 。油六成热时 ，加入适量盐、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。再放肉块炸至微黄捞出 。白糖 、再放番茄酱，
9 、将蛋液倒入肉中混合均匀 。料酒腌十五分钟。
17 、
5、蒜 、大虾
配料 ：葱 、与里脊混合 ，大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，
18 、煮开 。