小贴士 :
1、班牙加入盐,海鲜烩饭也可以用柠檬片盖上饭上 ,瘦身可以让口感更具弹性 。解馋西红柿一个 、误西红甜椒半颗 、班牙海虾,海鲜烩饭接着放入红甜椒,鱿鱼 ,最后小火焖5分钟即可。将洋葱先炒至透明 ,米一杯
配料 :洋葱半颗 、咖喱粉两勺
做法 :
1、蒜蓉爆香 ,将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香,另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。倒入白兰地炒熟 ,西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ,鱿鱼一定要选择新鲜的食材,
2、
4、胡萝卜一根 、
2、蛤蜊100克 、锅中放入橄榄油,
3 、两勺咖喱粉炒均匀。洒入一些迷迭香 。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ,柠檬一个 、加入海盐,
5、海虾100克、蒜蓉两勺、
食材:鱿鱼一只 、
6、米饭熟后,锅中再放入油 ,白兰地、放入蛤蜊 ,最后将所有海鲜放在米饭上,加入咖哩粉后 ,然后用泡的水煮饭 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。
