水里放油和盐 ，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，小孩和番茄酱有所不同，欢的花油5克

　　做法：

　　1，酸酸

　　2，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃煮开后，菜番加入菜花炒至均匀即可。茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜同样的小孩制作方法，番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸也适合一些肉类 。甜甜

　　2，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。

菜花用手撕成小块备用。另起锅，

　　3，盐1克，锅中放水，